Nous débutons l’apprentissage du karaté avec l’enseignement des techniques de bases : coups de poing, coups de pieds ainsi que les blocs de base.

Nous approfondissons les techniques de base à travers divers enchaînements à difficulté variable et adapté au niveau du groupe.

Le kata est un combat imaginaire permettant d’enchaîner diverses techniques de bases ou avancées ensemble dans une séquence préfinie.

L’application des techniques se fait lors d’un travail 2 par 2 en se basant sur un travail d’attaque et de défense.

Le kumité est l’application sportive du karaté. Il s’agit d’un combat libre supervisé où les athlètes appliquent l’éventail de leur connaissance.

L’application traditionnelle permet de comprendre l’application concrète des différents enchaînement à l’intérieur des katas, spécifiquement dans les katas plus avancés.

L’enseignement de l’auto-défense se fait à l’aide de mise en situation. On y apprend les points de pression, les techniques défensives ainsi que comment créer des attaques surprises.

Le kobudo permet d’appliquer les principes de base du karaté (position, attaque, défense) à l’aide d’armes traditionnelles (bo, tonfa, sai, kama, etc.).